ورزش کریکت کریکت یک ورزش تیمی بت و توپ است که میان دو تیم ۱۱ نفره بازی میشود....
ورزش کریکت کریکت یک ورزش تیمی بت و توپ است که میان دو تیم ۱۱ نفره بازی میشود....
پرتاب دیسک پرتاب دیسک یکی از رشتههای ورزش دو و میدانی است که سابقه باستانی...
معرفی رشته غارنوردی در میان رشتههای ورزشی مختلفی که با طبیعت گردی گره خور...
ورزش باراسل یکی از ورزشهای جدید، جذاب و علمی که امروزه نامش در باشگاهها د...
معرفی ورزش فریزبی فریزبی یک رشته جذاب و مفرح است که از پنج سبک مختلف تشکیل ش...
ورزش مکنزی و ویلیامز برای تسکین درد کمردر این مقاله حرکات ورزشی ساده ای را مع&...
زانو درد را ميتوان به جرات شايعترين درد مفصلي ناميد. در كشور ما بخصوص ك ...
از فعاليتهاي روزانه خسته شدهايد؟ نياز داريد كمي به جسم و ذهنت...
نحوه تمرین كردن :شل سازی عضلات را همانند هر مهارت ورزشی دیگر با تمرین منا...
تمرینهای ورزشی مشکوک، مضر و ممنوع!وقتی صحبت از ورزش میشود، معمولا به یاد ف...
بيتحرکي همچنين ميتواند منجر به ضعف عضلات و بدفرم شدن عضلات شود. ورزش کر...
قوز پشتی عمدتا به دلیل کم تحرکی و ضعف عضلات ایجاد می شود تمریناتی مفید برای ...
نام پیلاتس به افتخار ژوزف پیلاتس بر دانش کنترل بدن یا کنترولوژی اطلاق گردی...
تمرین های تنفسی ، از انواع ورزش هایی است که هوای بیشتری را به ریه های وارد کرده...
ورزش براي افراد 60 سال به بالا:ورزش سبب افزايش قدرت استخوانها و كند كردن روند پ...
شما همین الان تمرینات ورزشی خود را به پایان رسانده اید و در عضلات خود احساس فش...
همانطور که می دانید ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) ...
بهترین راه ایجاد انگیزه برای ورزش کردن، آشنایی با اهداف آن است. اگر شما بخواه&...
ورزش در درمان بسياري از بيماريها از جمله افسردگي تاثير بسزايي دارد. 30 دقی...
تحقیقات نشان داده است که کودکان، فعال بودن را از والدین خود یاد می گیرند؛ ...
سلولیت به تجمع بد شکل چربیهایی گفته میشود که در سوخت و ساز آنها اختلال به وج...