آشنایی با چی کونگ چی کونگ یک روش بسیار قدیمی کنترل و استفاده از انرژی درونی ...
آشنایی با چی کونگ چی کونگ یک روش بسیار قدیمی کنترل و استفاده از انرژی درونی ...
ورزش بتل روپ سیستم بتل روپ یا همان طناب جنگی اختراع آقای« جان بروکفیلد» یک®...
لپتین، محصول ژن OB، هورمون پروتئینی است که اخیراً کشف شده است و تصور میشود &...
نتایج ارزیابیهای بیشتر متخصصان بهداشت عمومی تایید میكند که این ورزش ...
تمرین با استفاده از وزنه برای شکل دادن و به دست آوردن سینه ای رویایی، به ل...
ورزش، در هر سطحی که باشد، اغلب باعث بروز درد میشود. بنابراین در ابتدا ب&...
در اینجا نرمش هایی برای افزایش انعطاف پذیری و قوی کردن مفاصل لگن و پاها آ...
یوگا و پیلاتس از ورزش هایی هستند که هم برای سلامت جسم مفیدند و هم برای سلا...
● ورزشهای سر و صورت چه هستند؟ ▪ ورزشهای سر و صورت شامل یک سری از ان...
اضطراب ورزشی بسیاری از ورزشکاران بهترین کارکرد خویش را در حرکات ورزشی نشا...
کوچک کردن بینی با ورزش بینی نقطه کانونی صورت ماست و به همین علت کوچک کردن بی...
چگونه از بروز درد پس از انجام تمرینات ورزشی شدید پیشگیری كنیم؟ اسیدلا...
آیا می دانید با انجام این ورزش ها می توانید حافظه خود را چند برابر کنید؟ ...
زنان در دوره ی باروری خود که حدود 35 سال طول می کشد حدود 400 سیکل ماهیانه را تج...
آیا تا به حال فکر کردهاید، برای از بین بردن تعریق شبانه، گرگرفتگی، افزا...
هر کس بدنش را در اختیار بگیرد زنده تر است.مثلا وقتی من دستم را بالا می آورم...
دوچرخهسواری از ورزشهایی است كه با فعالیت و سوخت و ساز هوازی ضمن تقویت...
ورزش مناسب معلولین نیاز به ورزش و تأثیر سلامتی آن در افراد معلول بسیار بیش...