ورزشکاران زن مستعد اختلالات قاعدگی از جمله تأخیر در شروع آن،فقدان اولی...
ورزشکاران زن مستعد اختلالات قاعدگی از جمله تأخیر در شروع آن،فقدان اولی...
در تمامی جهان، سونا تفریحی جذاب و پُرطرفدار به حساب می آید. علاقه مندان...
خرخر شبانه یکی از شایعترین اختلالات خواب می باشد که سبب می شود در همه جوا...
ورزش منظم تاثیرات بسزایی چه در افزایش حافظه و پیشگیری از ابتلا به فرامو...
هنگامیکه از افراد و اطرافیان خود بپرسید چگونه بر استرس و فشار های روزمر ...
محققان سطوح فعالیت را در بچه مدرسه ای ها و افراد بالای ۷۰ سال مطالعه کردن...
درمان کمر درد درد در قسمت پایینی کمر عبارت است درد در قسمت پایینی کمر معمول...
کاهش سلول های چربی دور شکم که عامل خطری برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت ا...
اين روزها اکثريت قريب به اتفاق آدمها تحت استرس هستند و گاهي با عصبانيت، گاه...
زندگی مدرن و ماشینی امروزی تحرک لازم را از انسان ها گرفته است. اکثر ما بیش از ن...
ورزش هايي جهت هماهنگي ماهيچه هاي چشم ورزشهای بینایی که مطالعه میکنید تم&...
مـا کـه از آن راضـی نیستیم. آنجا مـعـمـولا خـیـلی بـزرگ، کـــوچک، نرم و شل...
پیشگیری از افسردگی و بالا بردن روحیه ی عمومی فرد در حین انجام فعالی&...
زنان ورزشکار مستعد اختلالات قاعدگی از جمله تاخیر در شروع آن، فقدان اولی...
پرسش:62 سال دارم و سالهاست با این بیماری دست و پنجه نرم می کنم. بیشتر مفاصلم الته...
پوکي استخوان از جمله بيماريهاي شايع در جوامع امروز است و به علل گوناگوني...
سلامت قلب به اندازه برداشتن یک قدم ساده و آسان است. درحقیقت، پیاده روی یک...
کوهنوردی و تقویت جسم و روح بدنبال بی نهایتیم در اوج که روح مان جز به پیوند خ...
ورزش مکنزی و ویلیامز برای تسکین درد کمردر این مقاله حرکات ورزشی ساده ای را مع&...
زانو درد را ميتوان به جرات شايعترين درد مفصلي ناميد. در كشور ما بخصوص ك ...
از فعاليتهاي روزانه خسته شدهايد؟ نياز داريد كمي به جسم و ذهنت...
در این مقاله می خوانید :اطلاعات عمومی در مورد سرطان,تأثیر ورزش در پیشگیری از...
نحوه تمرین كردن :شل سازی عضلات را همانند هر مهارت ورزشی دیگر با تمرین منا...
تمرینهای ورزشی مشکوک، مضر و ممنوع!وقتی صحبت از ورزش میشود، معمولا به یاد ف...