● ورزشهای سر و صورت چه هستند؟ ▪ ورزشهای سر و صورت شامل یک سری از ان...
● ورزشهای سر و صورت چه هستند؟ ▪ ورزشهای سر و صورت شامل یک سری از ان...
خستگی زودرس و گرگرفتگی از جمله مشکلاتی است که بیشتر خانمهای یائسه با ...
چگونه از بروز درد پس از انجام تمرینات ورزشی شدید پیشگیری كنیم؟ اسیدلا...
آیا می دانید با انجام این ورزش ها می توانید حافظه خود را چند برابر کنید؟ ...
زنان در دوره ی باروری خود که حدود 35 سال طول می کشد حدود 400 سیکل ماهیانه را تج...
1) کاهش وزن - از نظر سوزاندن کالری در دقیقه ، دویدن پس از اسکی استقامتی در ج...
دلایل زیادی برای شنا کردن هست. در اینجا تعدادی از آنها را ذکر می کنیم تا ان&...
فوايد ورزش درماني در درمان کمردرد ورزش درماني باعث درمان انواع مختلف کم...
آیا تا به حال فکر کردهاید، برای از بین بردن تعریق شبانه، گرگرفتگی، افزا...
هر کس بدنش را در اختیار بگیرد زنده تر است.مثلا وقتی من دستم را بالا می آورم...
از آن جایی که رسالت این صفحه، آشنا کردن شما خوانندگان جان با مباحث مربوط ...
همه ما شنيده ايم که ورزش کردن خوب است و بيشترمان هم دوست داريم ورزش کنيم ا...
دوچرخهسواری از ورزشهایی است كه با فعالیت و سوخت و ساز هوازی ضمن تقویت...
ورزش مناسب معلولین نیاز به ورزش و تأثیر سلامتی آن در افراد معلول بسیار بیش...
ورزش برای درمان یبوست یبوست یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی است و اعلب اشخا...
مغز انسان همان جوی آبی است که اگر حرکتی در آن نباشد به سرعت تبدیل به گنداب...
آیا می دانید مناسب ترین ورزش برای این افراد چه ورزشی است؟شنا بهترین ورز...
اگر زمان زیادی را در محل کار، پای کامپیوتر میگذرانید، حتی اگر وضعیت قرا...
سالهاست که اثرات مفید ورزش روی سلامت پوست به اثبات رسیده است . ورزش نه تنه...
آکنه از شایع ترین بیماری های پوست می باشد که بخصوص در خانم ها وعمدتا در حو...
به دفع مدفوع سفت و دیر به دیر یبوست می گویند. یبوست علل متعددی از علل انسدا&...
همه میدانند که برای خلاصی از چربی اضافه ( در هر ناحیه از بدن که باشد ) باید ف...
بدن ما بيش از 600 عضله و 200 استخوان دارد و اين يعني 800 دليل براي پرداختن به تمرين&zwnj...
برای از بین بردن استرس ها و عصبانیت های روانی، تحریک فیزیکی بهترین راه ح...