وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در سلامت قلب نقش دارد بررس...
وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش هایی است که در سلامت قلب نقش دارد بررس...
نداشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش نکردن در سنین رشد باعث کوتاه شدن قد دختران می...
ورزش های مخصوص درمان قفل شدن زانو قفل شدن زانو یا به اصطلاح خالی کردن زانو ...
ورزشهای بعد از اسلیو معده ورزش بعد از اسلیو معده به موفقیت آمیز بودن جراحی &...
بهترین توپ پینگ پنگ توپ پینگ پنگ، توپ های گرد کوچک پلاستیکی، نارنجی رنگ یا &...
مضرات اسب سواری خانم ها اسب سواری ورزشی مفرح است که میتواند از نظر جسمی و رو&...
تاثیر نوشیدن قهوه قبل از ورزش نوشیدن قهوه قبل از ورزش میتوانید روی افزایش ...
تک چرخ با دوچرخه یادگیری و آموزش تک چرخ زدن با دوچرخه نیاز به یکسری تکنیک ها&...
ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی میشود یک دکترای فیزیولو¨...
احتمال ارتباط بین ورزش با متوقف شدن پیشرفت سرطان پروستات وجود دارد محققان &...
ساعت غذا خوردن برای چاق شدن شاید مطالب زیادی درباره بهترین زمان غذا خوردن ب...
انگشتان باریک و کشیده داشتن انگشتان باریک و کشیده یکی از عوامل مهم در زیبا...
ورزش به درمان افسردگی کمک می کند ورزش کردن در زمان افسردگی سخت است زیرا بیش&...
یوگا یکی از ورزش هایی است که تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن، سلامتی و حتی ریزش...
ورزش کردن میتواند سرعت بروز آلزایمر در دوران سالمندی را کاهش دهد یک دکترا...
افرادی که ورزش می کنند تا سی درصد خطر ابتلا به سرطان در آنها کاهش مییابد ...
انجام فعالیت ورزشی منظم عوامل خطرزای قلبی و عروقی و پرفشاری خون را کاهش مید...
از طریق ماساژ درمانی میتوان محلی که عضلات دچار چسبندگی است با گرم کردن باز ک...
ورزش نقش مهمی در درمان، بهبود و حفظ ظرفیت عملکرد توانایی بیماران ام اس دارد &n...
ورزش موجب بهبود کیفیت زندگی، تناسب اندام و عملکرد فیزیکی بیمار سرطانی می شو...
برای افراد کمر درد، تمرینات پیلاتس موجب کاهش آسیبهای ناشی از صدمات مفصلی م...
تمرینات تنفسی و یوگا میتواند اثرات مثبتی بر کاهش افسردگی در زنان سالمند د...
دیسک کمر عارضه ای دردناک است که گاهی بر روی فعالیت های روزمره تاثیر می گذارد،...
برای افرادی که به آرتروز مبتلا هستند ورزش میتواند مفید باشد برای افرادی ک...