ماساژ سبب کاهش گرفتگی عضلات آسیب‌دیده و مرتفع شدن درد کمر می‌شود   در افرادی &#...

پیاده‌روی، دوچرخه سواری و شنا مناسب ترین ورزش برای رفع دردهای تنگی کانال نخ...

فعالیت های ورزشی مثل شنا، و تنیس روی میز انرژی درون کودکان بیش فعال را تخلیه م...

حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند‎   یک متخصص پزشک®...

ورزشکارانی بیماری آرتروز دارند، هنگام التهاب و درد شدید از انجام ورزش شدید
...

تحرک‌های بدنی می‌توانند پروسه‌های بیولوژیکی پیری را کُند کنند   یکی از فاکت...

باشگاه بایرن مونیخ    باشگاه فوتبال بایرن مونیخ یکی از معروفترین و ثروتمند...

نحوه بازی لاپتا   لاپتا یکی از ورزش های قدیمی در روسیه است که شباهت زیادی به ب...

تکنیک های دفاع شخصی خیابانی   دفاع شخصی خیابانی برای خانمها یکی از مهارت ها
...

ورزش راگبی ساحلی   راگبی ساحلی ورزشی است که شباهت زیادی به راگبی دارد ولی زم&#...

هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است   می دانیم که هدف یوگا هماهنگی بین ذهن
...

اگر دچار آسیب‌دیدگی ورزشی شدید شدید، با یخ‌ درمانی مانع تشدید آسیب‌دیدگی شو...

ورزش باعث کاهش افسردگی ، اضطراب و استرس دوران یائسگی می شود   مطالعه ای در دان...

گرفتگی عضلات معمولا یک روز بعد از انجام حرکات ورزشی به وجود می آید‎   اگر برای...

یک معیار مهم برای انتخاب رشته ورزشی مناسب، سن کودک است‎   استادیار دانشکده ت
...

بیماران مبتلا به سرطان از انجام تمرینات پرفشار و خسته‌کننده پرهیز کنند   یک &#...

کاهش سطح کلسترول از طریق ورزش برای سلامت مغز مفید است   یک دکترای فیزیولوژی و...

ترامپولین به بازسازی استخوان ها کمک می کند‎   ترامپولین چیست ؟ ترامپولین(TRAMPOLINE) د...

انجام تمرینات ورزشی منظم اثر محافظتی در برابر افسردگی دارد   اگر بخواهیم اه&#...

تیم فوتبال اتحاد کلبا سه‌شنبه شب اولین تمرین خود را با هدایت فرهاد مجیدی برگ
...

عارف غلامی مدافع ملی‌پوش استقلال نسبت به شایعات پیرامون عدم حضورش در تمرین...

در میان اعضای کمیته فنی فدراسیون فوتبال ابراهیم قاسمپور بیش از دیگران روی م
...

دیوید و ویکتوریا بکام را فراموش کنید، در حال حاضر بچه‌های آنها دنیا را مال خو&#...

همسر ستاره تیم ملی گفت: علیرضا از اینکه من در ورزشگاه باشم و گل بخورد، ناراحت م...