انواع لباس بدمینتون چیست و چه جنس و رنگی مناسب است؟ همه چیز درباره لباس بدمینتون

ورزش بدمینتون یکی از ورزشهای راکتی پر تحرک محسوب می شود که دامنه حرکتی بسیار وسیعی دارد و دست ها و پاها کاملا از هم باز می شوند به همین دلیل انتخاب لباس مناسب برای بدمینتون ، راحتی و آزادی حرکت هنگام خرید لباس بدمینتون اهمیت زیادی پیدا میکند.

انتخاب لباس بدمینتون تا حدودی بستگی به اولویت های شخصی دارد. مردان اغلب شورت و پیراهن می پوشند و خانم ها میتوانند از بلوز آستین بلند  و مقنعه  و دامن به همراه شلوار گرم کن  استفاده کنند. شورت های فوتبالی و تیشرت ها برای این ورزش مناسب هستند. 

رنگ لباس ها میتواند سفید یا مد روز باشد. ولی جوراب ها در هر حالتی باید سفید رنگ انتخاب شوند. جنس لباس بدمینتون باید به گونه ای باشد که به آسانی شسته شود و از نظر اندازه نباید خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشد که جلو دامنه حرکتی کامل را بگیرد. 

استفاده از گرمکن برای سریعتر گرم شدن بدن قبل از بازی و بعد از اتمام یک بازی سخت برای گرم نگه داشتن عضلات ضروری است. 

لباس های بدمینتون

لباس بدمینتون معمولا 2 نوع است ، تیشرت و شلوارک ، گرمکن آستین بلند و شلوار . 

پوشیدن تیشرت و شلوارک در سالن های ورزشی و هوای گرم مناسب تر هستند.

از گرمکن و شلوار بیشتر در فضاهای باز ، زمین چمن ، پارک و هوای سر استفاده می شود ، پوشیدن گرمکن و شلوار ورزشی در محیط های روباز مانع از بروز آسیب های احتمالی به پوست می شود ولی از سویی دیگر به خاطر پوشیدن بودن زیاد این لباس ها و گرم شدن بیش از حد  بدن در حین ورزش استفاده از آنها در سالن های سربسته مناسب نیست. 

پوشیده بودن لباس در محیط های سربسته میتواند باعث افزایش تعریق و کلافه شدن ورزشکار شود و نیاز بدن به مصرف آب هنگام ورزش را افزایش میدهد.

همه ورزشکاران میدانند که سرعت و چابکی هنگام ورزش با شکم پر آب افت خواهد کرد. 

انواع مدل لباس بدمینتون 

هر لباس ورزشی باید 3 فاکتور اصلی داشته باشد:

1 – تعریق را جذب کند. 

2 – بوی بد نگیرد.

3 – بدن را خنک نگه دارد. 

بهترین جنس برای لباس بدمینتون ، پارچه های نخی  یا تنفسی هستند. 

پارچه های نخی راحت تر عرق را جذب میکنند و مانع از عرق سوز شدن و قرمز شدن بدن به خصوص در کشاله ران و زیر بغل می شوند. 

در صورتی که تمایل به خریدن لباسهای نایلونی یا شمعی و بادگیر دارید بهتر است انواعی را  انتخاب کنید که آستر نخی داشته باشند یا این که به تنفسی بودن پارچه دقت کافی داشته باشید. 

شورت و شلوارهای ورزشی با الیاف مصنوعی هم باید حتما آستر نخی داشته باشند تا مانع از بروز قرمزی ، خارش و عرق سوز شدن یا قارچ زدن در ناحیه کشاله ران شود. 

با وجودی که لباسهای شمعی و نایلونی ، عمر طولانی تر و شستشوی راحت تری دارند ولی لباس های نخی برای حفظ سلامت پوست مفیدترند. 

اگر تعریق زیادی دارید و پوستتان سابقه عرق سوز شدن دارد باید لباس های نخی را جایگزین لباس با الیاف مصنوعی کنید.

شورت بدمینتون : الیاف شورت بدمینتون باید سبک با ساختار شبکه ای باشد و الیاف هر دو لایه درونی و بیرونی آن رطوبت را خارج کنند. کمر و پارچه آن خاصیت کشسانی زیادی داشته باشد. 

شلوار بدمینتون : شلوار بدمینتون باید کشی ، تنگ و چسبان باشد تا مانع از حرکت های سریع نشود. 

پیراهن بدمینتون : جنس پیراهن بدمینتون باید به گونه ای باشد رطوبت را از بافت خود خارج کند و از نظر اندازه گشاد نباشد.

تاپ بدمینتون : تاپ ها بیشتر بین خانم ها طرفدارد دارند و باید از الیافی تهیه شده باشند که تهویه مناسب داشته و دمای بدن را ثابت نگه دارند.

زیرپوش بدمینتون : پارچه زیرپوش باید بافتی محکم و متراکم داشته باشد که مانع از افتادگی بالاتنه در طولانی مدت شود. 

جوراب بدمینتون : جنس جوراب بدمیننتون باید مقاومت بالا و شستشوی راحت داشته باشند. غالبا از الیاف اسپندکس در جوراب استفاده می شود که از قوزک پا محافظت کند و ضربه گیر محسوب شود. الیاف نانو استفاده شده در جوراب ها ، پا را خشک نگه داشته و مانع از بوی بد پا می شود.

جنس لباس بدمینتون

هر بار بازی بدمینتون باعث جذب عرق زیادی در لباس ها می شود بنابراین بلافاصله بعد از اتمام بازی دوش بگیرید و لباستان را تعویض  کرده و بشویید. 

حداکثر زمانی که میتوانید برای شستشوی لباس به تاخیر بیندازید ، 2 بار استفاده است. 

بهتر است بعد از شستشوی لباس ها از نرم کننده استفاده کنید تا الکتریسیته ساکن نداشته باشند و خرده ریزه های کف سالن ورزشی را به خود جذب نکنند. 

بهترین روش برای خشک کردن لباس بدمینتون استفاده از هوای آزادو نور خورشید است. 

اگر نمیخواهید عمر لباستان کوتاه شود به جای شستشوی ماشینی از شستشو با دست استفاده کنید. 

در فصول سرد سال ، زیر لباس های بدمینتون میتوانید از یک تیشرت نخی و شلوار ورزشی جذب استفاده کنید تا لباس رویی نیاز به شستن کمتری داشته باشید. 

اگر بین تعویض لباس و شستشوی آن قرار است بیشتر از 2 ساعت فاصله بیوفتد ، لباس ها را از ساک خارج کنید تا رطوبت عرقشان خشک شود و بو نگیرند و آلودگی باکتریایی یا قارچی روی لباس یا داخل ساک ورزشیتان ایجاد نشود. 

لباس ورزشی را قبل از شستشو به هیچ عنوان داخل کمد لباس یا روی تخت نگذارید. 

نحوه شستشوی لباس بدمینتون

برای خانم هایی که در سالن های ورزشی ، بدمینتون بازی میکنند استفاده از لباسهایی به رنگ فسفری ، زرد ، لیمویی ، صورتی ، قرمز ، سفید ، یاسی ، سبز و آبی روشن مناسب تر است. 

برای خانم هایی که در فضای آزاد بدمینتون بازی میکنند استفاده از لباسهایی با رنگ های بنفش ، نیلی و خاکی مناسب تر است. 

لباس بدمینتون آقایان میتواند به رنگ های سرمه ای ، طوسی ، خاکی یا مشکی و سفید باشد. 

گردآوری : بخش ورزش بیتوته