حرکت کلاغ در یوگا برای برقراری حس تعادل مفید است حرکات یوگا - حرکت کلاغ یوگا (...
حرکت کلاغ در یوگا برای برقراری حس تعادل مفید است حرکات یوگا - حرکت کلاغ یوگا (...
حرکت کبری در یوگا برای قاعدگیهای نامنظم و یبوست موثر است حرکات یوگا - حرکت ک...
سلاح کاما یکی از مرگبارترین سلاح های سرد است سلاح کاما سلاح کاما در برخی از...
ایستادن روی دست به حس هماهنگی و افزایش قدرت تعادل کمک میکند حرکات یوگا - آم&...
آموزش شیرجه و استارت در شنا آموزش شیرجه و استارت- شیرجه های مقدماتیقبل از ای...
صخره نوردی باعث افزایش اعتماد به نفس و تقویت تمرکز ذهنی می شود ورزش صخره نو...
ورزش قایقرانی نیازمند اراده و پشتکار است ورزش قایقرانی نیازمند اراده و پشت...
اگر به هنگام دویدن حالت درست بدن حفظ شود کمتر به مفاصل فشار میآید بسیاری از...
منشا جودو از هنر رزمی جوجیتسو است آشنایی با ورزش رزمی جودو جودو، ورزش رزمی ...
ظهور ورزش تنیس درایران به بعد از جنگ جهانی دوم بازمی گردد آشنایی با تنیس و ق ...
همه افراد به طور قطع اطلاعاتی در مورد هورمونها دارند. زمانی که صحبت از بازیا...
انجام حرکات یوگا میتواند به افزایش انعطافپذیری بدن کمک می کند بیشتر افر...
پیلاتس، یکی از محبوب ترین تمرینات برای کسانی است که از باشگاه رفتن خسته شده...
المپیک 2016 به میزبانی ریودوژانیرو برزیل برگزار خواهد شد آنچه باید درباره الم...
بازیهای المپیک در ابتدا یک جشن مذهبی بود برای ادای احترام به زئوس بازیهای ا...
کیانوش رستمی کسب مدال طلا در المپیک ریو ۲۰۱۶ کیانوش رستمی (زاده ۱ مرداد ۱۳۷۰...
سهراب مرادی سهراب مرادی (زاده ۳۱ شهریور ۱۳۶۷ در سده لنجان) درشهرستان لنجان (...
سعید عبدولی سعید عبدولی (۱۳ آبان ۱۳۶۸ در اندیمشک) کشتیگیر وزن۷۵ کیلوگرم فر&...
تاریخچه وینگ چون وینگ چون( به چینی::咏春拳) یکی از سبک های ورزش رزمی چینی،« کون«...
تاریخچه کاپوئرا کاپوئرا( به پرتغالی:Capoeira) یک هنر رزمی برزیلی است که عناصری از ر...
برنامه بدنسازی حجمی بدن سازی، پرورش اندام یا زيبايي اندام( به انگلیسی:Bodybuilding) ور...
معرفی رشته تایدو تايدو (Taido) يک هنر رزمي ژاپني است. اين هنر رزمي توسط روح قديمي س...
مسابقات کشتی آزاد کشتی یکی از قدیمی ترین و فراگیرترین ورزش های دنیا است و ا...
کشتی فرنگی کشتی فرنگی یکی از سبک های ورزش کشتی است که در سدهٔ ۱۹ ميلادي در فر...