ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشتههای آمادگی جسمانی قرار دارد ژیم ...
ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشتههای آمادگی جسمانی قرار دارد ژیم ...
معرفی ورزش تیر و کمان تیراندازی با کمان یا تیر و کمان فعالیتی است که میتوان...
موجسواری از ورزشهای روی آب است موجسواری از ورزشهای روی آب است که در آن ...
تخته نرد از بازیهای فکری و متکی به برنامهریزی، روش، شمارش و شانس است نرد ...
بولینگ از آن ورزشهایی است که هم تفریح به حساب میآید و هم ورزش بولینگ از آن و...
رشته ورزشی پرش با نیزه پرش با نیزه یکی از رشتههای دو میدانی است که در آن ورز...
یخ نوردی هرچند تماشای برف زمستانی از پشت شیشه و یا ساختن آدمبرفی در آن هوا ل...
ماهیگیری ماهیگیری تفریحی که امروزه یک ورزش محسوب میشود .شاید به واقع تنها...
والیبال ساحلی والیبال ساحلی یک ورزش بسیار مهیج است که از محبوبیت ویژهای د...
گلروبال گلروبال رشته ورزشی جدیدی است که توسط یک ایرانی ابداع شد و به ثبت رس...
شنای قورباغه ، كندترین نوع شنا بین چهار نوع شنای اصلی است آموزش شنای قورباغ...
آموزش برگشت کرال پشت آموزش برگشت در كرال پشت (+تصاویر)اولین نكته ای كه در هنگ...
بازی بدمینتون در فضای باز و بسته انجام میشود معرفی رشته ورزشی بدمینتون ب...
تمرینات هوازی در آب باعث افزایش کارآیی قلب و عروق و دستگاه تنفس میشود تمرین...
تمرینات پاس برای پاسور های مبتدی آموزش تمرینات پاس برای پاسور های مبتدی در ...
تمریناتی برای افزایش ارتفاع پرش موقع زدن اسپک تمریناتی برای افزایش ارتف...
تای بوکسینگ یا موی تای یک هنر دفاع شخصی سنتی است آشنایی با رشته رزمی موی تای...
رشته واترپلو در دهه ۱۸۷۰ در بریتانیا اختراع شد اطلاعاتی کامل درباره رشته و&...
در سنگنوردی ورزشی بر توانایی تکنیکی و قدرت، تاکید بیشتری دارد انواع شاخه ه&...
تعویض بازیکن لیبرو جزو تعویضی های بازی به حساب نمی آید آشنایی با پست لیبرود...
در دهه 60 کارخانه هایی مخصوص ساخت اسکیت برد تاسیس شدند نگاهی بر تاریخچه اسكي...
فن ساعد در توپ هایی که پائينتر از ناحيهٔ کمر دریافت می شود کارآئى بيشترى دار...
حرکت ایستادن روی شانه، ماهیچههای قسمت پایینی کمر را تقویت می کند حرکت ایس...
تقویت عضلات درگیر در حرکت پرش و اسپک بعد از دو یا سه گام با هر دو پا (جفت) پریده و ت...