گردن درد یکی از دردهایی است که این روزها بیشتر افراد پشت میز نشین با آن درگیر ه...
گردن درد یکی از دردهایی است که این روزها بیشتر افراد پشت میز نشین با آن درگیر ه...
برخی از افراد هنگام انجام یوگا به دردهای جدیدی دچار میشوند خیلیها به ام®...
درد در قفسه سینه هنگام دویدن می تواند دلایل زیادی داشته باشد شاید شما هم جزو...
ورزش فوتبال خطرناکترین ورزش برای سلامت زانو است مطالعات اخیر نشان داده ª...
دوندگان همگی تاثیر مثبت این ورزش بر سلامت روانی را حس میکنند بررسیهای مخ...
ورزشهایی برای کاهش احتمال آسیب دیدگی پا وجود دارد آسیب دیدگی از ناحیه پا ...
فوتبال بازی کردن می تواند رشد استخوان ها را در پسران نوجوان بهبود بخشد طبق &...
آلرژی باعث بالا رفتن میزان استرس در بدن می شود آلرژی باعث بالا رفتن میزان اس...
ورزشکاران برخی رشتههای ورزشی بیشتر در ناحیه زانو دچار مشکل میشوند بررس...
شنا باعث سوختن چربیهای ناحیه كمر و شكم خواهد شد به شكل ویژه، شنا باعث سوختن...
ورزش کردن بهترین راه دورکردن استرس است استرس، به دلیل بالا رفتن میزان کورت...
افراد مبتلا به آسم باید آستانه تحمل خود برای ورزش کردن را ارزیابی کنند افر...
گاهی اوقات ممکن است ورزش باعث افزایش شدت نشانههای بیماری برونشیت شود گاه...
ورزش بیش از حد و شدید باعث آسیبدیدگی به رودهها میشود بررسیها نشان داده...
بهترین میزان انجام ورزشهای استقامتی در طول هفته، انجام دو جلسه نیم ساعته ...
انجام مداوم ورزش باعث می شود که حجم قسمتهایی از مغز افزایش یابد محققان با ...
دوچرخهسواری میتواند میزان استرس ایجاد شده بر اثر کار کردن را کاهش دهد ط...
ورزشهایی وجود دارند که باعث قدرتمند شدن عضلات گردن و کاهش درد میشوند گر...
ورزشهایی مانند یوگا، تایچی و مدیتیشن میتواند واکنشهای مولکولی را تغییر &...
درمان کمر درد با ورزش سالانه میلیونها نفر به کمردرد دچار میشوند که معمول&...
کاهش التهاب در بدن, فقط با بیست دقیقه پیاده روی روزانه یک مطالعه جدید نشان می...
هشت هفته ورزش سنگ نوردی پیشرفت زیادی در زمینه کاهش علائم افسردگی دارد ب®...
ورزش یکی از بهترین روشها برای افزایش تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخو...
یکی از مشکلاتی که ورزشکاران با آن روبرو هستند گرفتگی عضلات است یکی از مشکل...